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红烧猪蹄制做方法7 o9 s) E8 ^' y6 Q' f
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主料:猪蹄500G: h0 `$ j* l8 E' ]* ~6 m
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁" D( R/ z% F) x$ E: {8 L6 F: e i4 e
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！! F0 N# H; o% ^, j
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
8 A3 p0 l m% I5 @) B/ i! u& w要决：
8 B* v: K, q7 M1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，& m* l4 B, R! a1 B) ~
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），& B: N, a, }. {1 I* c
做法：
- Z& `8 j: a! x1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；1 b; A- p0 J; _: g7 e
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
8 b, V4 b3 s# x1 x3 |, {3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；$ S( C' P; W" H3 L1 ~
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；7 x" A, N( }1 T. d/ V
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；. r5 M6 ?1 W( h1 @9 q' x
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
- n7 v$ g& e* [7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
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1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。; l2 d e8 g! P3 V( ^, _0 u
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
/ A* M, e7 q, I' X/ B/ t3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。1 I8 F8 `. O* p' Q' M8 H/ s
# N0 r" G: H3 I! }( ?猪蹄皮冻. ]1 [1 C) n. R' }3 K
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...: F, ~: D+ R6 ^( S2 Q$ }1 w8 _
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醋姜猪蹄
5 B' i$ q4 z, L, ?1 M$ Q这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。3 A. P8 P1 d1 {4 J) c7 X X
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!